アラフィフになると、代謝が落ちて太りやすく痩せにくい体質になっていきますよね。その上、ホルモンバランスも乱れてくると、甘いもの食べたい病に襲われる。。。
自己紹介でも書きましたが、私のダイエット歴は長いです。小さいころから背が高く、それに比例して食欲も半端ない女の子でした。それが思春期の乙女にとってはかなりのコンプレックスだったので、せめてデブ🐽にはなるまい、と10代の頃からダイエットの研究に勤しんでおりました。
ずっとダイエットしてるから失敗じゃん、と思う方もいるかもしれませんが、NonNon。
常にダイエットに向き合ってきたからこそ大食いの私が今の標準体型を辛うじて保っていると自負しております!
リンゴダイエットからライザップ(2か月で10キロ減を達成!)まで、あらゆるダイエットを挑戦してきた結果、今では丁度良い塩梅で「太りたくないけど食べたい!」を実現させています。
さて、ダイエットには糖質との闘いは避けて通れませんね。糖質制限ダイエットは賛否両論ありますが、やはり摂りすぎはデブ🐽の素だと思います。
ここ数年で糖質制限ダイエットが世間にも浸透したので、世間には低糖質スイーツが結構ありますが、こんな悩みありませんか?
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低糖質スイーツってたくさんあるけど、どれを選べばよいのか・・・。
- 低糖質スイーツって、正直美味しくないよね・・・。
- 低糖質スイーツって、結構高いから失敗したくない・・・。
安心してください、ライザップ時代に狂ったようにあらゆる低糖質食品を探し漁った低糖質ハンターのハチパチが、気に入ってリピートしている低糖質スイーツのブランドBEST5を紹介します。
どれも実食済で、本当に美味しいかつ低糖質なものだけを自信を持って紹介します。
1.低糖専門 キッチン源喜
- 砂糖・小麦粉・添加物を一切使用しない低糖質パウンドケーキが看板商品のブランド。
- 「低糖専門キッチン源喜」は糖質オフ専門店です。低糖商品のため、ダイエットや糖尿病の方にもおすすめです。
- 「美味しく食べて太りにくい」 商品がたくさんありますが、特におすすめなのはこの2品。
糖質オフパウンドケーキ
1個当たりの糖質量:0.45g~0.78g(味によります)
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- 砂糖・小麦粉・添加物を一切使用しない「低糖専門キッチン源喜」の看板商品。
- 低糖質(お砂糖オフでカロリーもオフ)なのに美味しさそのままで1つあたり糖質1g以下のパウンドケーキは、病みつきになります。
- パッケージもおしゃれで、プレゼントや手土産にもぴったり。
パウンドケーキ詰め合わせ8個が2段の全部で16個冷蔵発送(冷凍商品と同梱できません)送料無料ではありません。クール便発の為、送料,095かかります 価格:5,000円 |
プリンプリンセス
1個当たりの糖質量:2.9g
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- 低糖質パウンドケーキだけでなく、素敵なネーミングの低糖質プリンもおすすめ。
- トッピングのカラメル風ソースのシャリっとした食感が、とろとろの生クリームと共にアクセントになっている、食べ応えたっぷりの濃厚プリンです。
プリンプリンセス4個入りBOX(冷凍不可)冷蔵発送(冷凍商品と同梱できません)送料かかります 価格:2,240円 |
2.低糖質ライフ
- 福岡県小郡市にある、元銀行員の店長さんが自身の糖尿病をきっかけに始めた低糖質スイーツショップ。
- 一つひとつ丁寧に手作りされたスイーツはどれも低糖質と思えないほど濃厚で美味しい。
- ふるさと納税の返礼品にもなっているので、私はそちらで購入しています!
低糖質ダブルチーズケーキ
1個当たりの糖質量:1.7g(1カット)
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- 土台にはアーモンドバタークッキー、その上にはベークドチーズケーキ、さらにその上にレアチーズケーキを乗せた3層構造。
- このボリュームで1カット糖質1.7gなんてまじ奇跡!
価格:12,000円 |
低糖質 黒豆抹茶ティラミス
1個当たりの糖質量:1.6g
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- 土台の黒豆にマスカルポーネチーズと生クリームを合わせたティラミスクリームがベストマッチ。抹茶のほろ苦さとティラミス&黒豆の甘さのコレボレーションが癖になります!
価格:10,000円 |
3.YU SWEETS
石川県小松市のお菓子屋さん。添加物を出来るだけ使用せず、安心して食べられるお菓子を一つ一つ丁寧に作っているお店です。
糖質制限チョコバー
1個当たりの糖質量:1.0g以下
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- 砂糖を使用せず、天然の甘味料エリスリトールを使用したチョコレートと低糖質きな粉クッキー、じっくりと時間をかけてローストしたナッツのチョコバーです。
- 甘さはそのままに、クーベルクチュールのような口どけ!
価格:10,000円 |
4.BIKKE
- 石川県小松市にお店を構えるパン屋さん。
- 健康上の問題で糖質制限している人、ダイエットを頑張る人を応援する気持ちで、種類豊富な低糖質パンを提供しています。
- 通販の商品ラインアップも非常に豊富で、どれも味・ボリューム共に申し分なし
糖質制限 クロワッサンダマンド
1個当たりの糖質量:3.3g
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- 糖質制限のクロワッサンに、たっぷりのアーモンドクリームとアーモンドスライスが乗せられた贅沢な一品。味も抜群で、サイズも大きいので、満足度120%!
価格:760円 |
糖質制限 オススメバラエティセット18個入り
基本送料が1000円なので、私はクロワッサンダマンド単品ではなく、送料無料のお試しセットと合わせて注文しています。お気に入りはこちらのセット。クロワッサンダマンドも1つ入っていますが、私は単品でも追加しています^^。
価格:3,280円 |
5.みどり工房
- ダイエット、糖質制限、健康のために研究を重ねて作り上げたオリジナル商品が売りのパン屋さん。
- 低糖質なだけでなく、植物性タンパク質、ミネラル、食物繊維を豊富に含んだふすまパンを使用した豊富なバリエーションの菓子パンはどれも絶品!
オーツ麦ふすまパンあんこクリーム
1個当たりの糖質量:4.7g
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- 低糖質あんこと濃厚生クリームの、和と洋の絶妙な組み合わせが最高です。
- あんこクリームの他にも、抹茶クリーム、いちごクリーム、ごまあんバージョンもあります。
価格:475円 |
以上、私のおすすめ厳選低糖質スイーツブランドBEST5でした。是非お試し下さい!
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